Jums nekādi neizdodas atbrīvoties no nokarenā vēdera. Uzziniet kāpēc… Mūsu ķermenis izmanto taukus kā enerģijas rezervi, kā aizsargu pret kritieniem un klimata izmaiņām. Neizmantojot tos kā enerģiju, tauki un ogļhidrāti pārvēršas taukskābēs un uzkrājas aknās un muskuļu audos. Sievietēm gurni...

Kad kļuvu par mammu, visi apkārtējie centās dot man simtiem padomu par to, kā man vajadzētu mīlēt savu bērnu. Bet es viņus nekad neklausīju. Tāpēc ka maz kurš zina, kā izaudzināt ne tikai paklausīgus, bet arī laimīgus bērnus. Es aicinu...

Es nedomāju ka kāds vai kaut kas var sagatavot jūs vecāku nāves brīdim. Tas ir trieciens jebkurā vecumā un tā spēku mēs nevaram pat apjaust, līdz tas nav noticis. Bet tā vai citādi kaut kad jums būs jāzaudē saikne ar...

Kāpēc ģimenē rodas strīdi? Tāpēc, ka mēs vēlamies katrs savu personīgo laimi. Piemēram, sieviete ir tā veidota, ka viņai ļoti gribās sajust maigumu no vīrieša. Bet vīrietim būt maigam ir smagi, viņam tas ir varoņdarbs, īpaši tad, kad no viņa...

Rudens visbiežāk ir ļoti liels pārbaudījums mūsu organismam, jo īpaši pēc ārkārtīgi karstām vasarām, kad rudens temperatūra ar katru dienu pazeminās. Mūsu imunitātei tas ir liels pārbaudījums. Viena no rudens izplatītakajām saslimšanām ir angīna. Sāpes un niezoša sajūta kaklā, tempretūra,...

Aromātiska, ar gardu ievārījumu, žāvētu augļu gabaliņiem vai sviesta pikucīti - šādi mannā putru atcerās gandrīz katrs padomju laika bērns. Tradīcijas ir nemirstīgas un arī šodien mēs saviem bērniem šo putru pasniedzam brokastīs. Mannā putra ir viena no barojošākajām putrām...

Ļoti daudziem vecākiem patīk ņemt mazus bērniņus rokās un celt viņus augstu gaisā. Tas ir tikai normāli, ka viņiem rodas tāda vēlme. Taču noteikti nevajadzētu bērnu mētāt gaisā, jo tas var radīt ļoti bīstamas sekas. Neskaitot adrenalīnu un asas izjūtas,...

Piparmētra ir lieliska piedeva limonādēm un labs nomierinošs līdzeklis. Šīs mētras noderīgās īpašības ir zināmas jau no seniem laikiem. Ja dārzā aug piparmētra, tā noteikti tiek sažāvēta, lai ziemā dzertu aromātisku tēju. Bet pat kaltēta piparmētra nav spējīga saglabāt to...