4 nedēļas pareiza uztura, un problēma ar lieko raugu organismā ir atrisināta
Piedāvājam iepazīties ar četru nedēļu organisma attīrīšanas diētu, pēc kuras izdosies atbrīvoties no tādas izplatītas sieviešu problēmas, kā liekais raugs organismā. Turklāt, ievērojot visus ieteikumus, var normalizēt svaru un atrisināt ādas problēmas.
Gremošanas sistēma darbojas atšķirīgi vīriešiem un sievietēm. Vīrieša organisms atsevišķus produktus sagremo ātrāk, nekā sieviešu. Sievietēm vairāk ir hormona estrogēna, kas veicina rauga sēnīšu vairošanos. Pie sēnīšu un labo baktēriju līdzsvara traucējumiem sievietēm sākas problēmas ar lieko svaru, rodas izsitumi uz ādas, bieži mainās garastāvoklis un attīstās depresija. Tas viss atsaucas uz ārējo izskatu un ne jau labākajā nozīmē.
Faktori, kas veicina rauga sēnīšu attīstību
Rauga sēnīšu attīstību sievietes organismā veicina pārlieka cukura un miltu izstrādājumu lietošana uzturā, kā arī ilgstoša antibiotiku un hormonu preparātu lietošana. Galvenās pārmērīga sēnīšu daudzuma pazīmes:
- pastāvīgs nogurums,
- aknes parādīšanās,
- alerģiski izsitumi,
- pastiprināta gāzu veidošanās,
- kandidoze un citas sēnīšu infekcijas,
- liekais svars.
Kā uzveikt problēmu - 4 nedēļu programma
Lai samazinātu sēnīšu skaitu organismā, ir nepieciešams;
- Lietot tikai organismam veselīgus produktus: dārzeņu sulas, svaigus dārzeņus, avokado, griķus, prosu, mājas olas, trekno šķirņu zivis.
- Pareizi savienot produktus - atsevišķi jāēd cietes, dzīvnieku olbaltumvielas un augļi.
- Jāpalielina laiks starp ēdienreizēm. Dienas pirmajā pusē jāēd viegli sagremojami produkti (nesaldi augļi, svaigi dārzeņi).
- Jāattīra organisms no toksīniem, jānodarbojas ar sportu un biežāk jāapmeklē sauna.
