Vistas maltās gaļas bumbiņas ar dārzeņiem Uz 100 g tikai 81,55 kkal!

Vistas maltās gaļas bumbiņas ar dārzeņiem Uz 100 g tikai 81,55 kkal!

SASTĀVDAĻAS:

  • Kāposti – 400 g
  • Burkāni – 200 g
  • Malta vistas gaļa – 500 g
  • Ola – 1 gab.
  • Sāls, pipari – pēc garšas
  • Zaļumi

PAGATAVOŠANA:

  • Saēvelējam vai smalki sagriežam kāpostu, sasmalcinām zaļumus, sarīvējam burkānus, visu samaisām, pievienojam olu.
  • Ja ir vēlēšanās, dārzeņus var mazliet pasautēt nelielā ūdens daudzumā.
  • Tad pievienojam vistas malto gaļu, rūpīgi samaisām.
  • Veidojam bumbiņas, liekam uz cepešpannas, kas izklāta ar cepamo papīru.
  • Cepam 200 grādu temperatūrā 30 – 40 minūtes.
  • Ja ir vēlēšanās un iespēja, bumbiņas var arī tvaicēt.

LAI LABI GARŠO!

Ja patika tev, noteikti patiks arī taviem draugiem. Padalies!

Pievienjies mūsu sekotājiem

Aizvērt