Profesors Danilāns pastāsta, kas jāievēro, lai notievētu

Profesors Danilāns pastāsta, kas jāievēro, lai notievētu

Profesors, gastroenterologs Anatolijs Danilāns ar savu optimismu un dzīves sparu ir iedvesmas avots daudziem. Jo īpaši plaši viņš ir pazīstams kā tautā mīlēts veselīga dzīvesveida popularizētājs, kurš, daloties ar savu personīgo pieredzi, vienkāršā un saprotamā valodā stāsta par to, kas nepieciešams, lai cilvēki dzīvotu ilgi, laimīgi un veseli.

Kā izrādās, pēc Danilāna teiktā, notievēšanai vajadzīgas tikai četras lietas: “Ēšana, kustēšanās, proti, divu veidu kustības - sports un ikdienas aktivitātes. Trešā ir gulēšana, nevis gulšņāšana. Un kā ceturtā lieta ir salšana.”
Ja apaļīgam cilvēkam ir auksti, tad viņa organisms ir spiests sevi sasildīt, to izdarīt piepalīdz tauki. Sildot ķermeni, tauki tiek sadedzināti, skaidrojis profesors.

Runājot par ūdens dzeršanu, Danilāns kliedē populāro mītu, ka ir jādzer daudz ūdens.
“Ūdens ir laba lieta. Bet tikai tik, cik gribas. Nevajag ūdeni dzert, tā ka vēmiens nāk,” savu viedokli skaidro Danilāns.

Ja patika tev, noteikti patiks arī taviem draugiem. Padalies!

Pievienjies mūsu sekotājiem

Aizvērt