Lūk, ko vajadzētu izdzert pirms gulēt iešanas, ja vakariņās apēsts par daudz

Lūk, ko vajadzētu izdzert pirms gulēt iešanas, ja vakariņās apēsts par daudz

Protams, galvenais tievēšanas pamats ir pareiza ēdienkarte un sports. Bet arī par citiem “palīgiem” aizmirst nevajadzētu. Piemēram, ir kāds dzēriens, kurš palīdz paātrināt metabolismu un likvidēt taukus uz vēdera, raksta Top 10 Blogazine. Šis dzēriens attīra jūsu zarnu traktu no šlakvielām un toksīniem, paātrina tauku sadedzināšanu, jo tā sastāvā esošās vielas palīdz vielmaiņai.

JUMS VAJADZĒS:

  • 1 citronu;
  • sauju pētersīļu;
  • 1 kanēļa standziņu vai 1 tējkaroti kanēļa pulvera;
  • 1 ēdamkaroti rīvēta ingvera;
  • 1 tējkaroti etiķa;
  • 1 ēdamkarote linsēklu;
  • 100 ml kefīra.

Visas sastāvdaļas sajauciet blenderī, līdz veidojas viendabīga masa. Izdzeriet pirms došanās gulēt un efekts jūs pārsteigs. Citrons palīdz pastiprināt tauku sadegšanas efektu, bet pētersīļi attīra asinis, cīnās ar stresu un palīdz novērst nepatīkamu smaku mutē.

Ja patika tev, noteikti patiks arī taviem draugiem. Padalies!

Pievienjies mūsu sekotājiem

Aizvērt