Dzeriet šo dzērienu brokastīs un aizmirstiet par nokārušos vēderu. Esiet mundri visas dienas garumā.

Dzeriet šo dzērienu brokastīs un aizmirstiet par nokārušos vēderu. Esiet mundri visas dienas garumā.

Šīs brokastis ir ļoti barojošas un vērtīgas, jo satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešamas matu augšanai un lieliskai sejas ādai.
Šis līdzeklis veicina vielmaiņu un stiprina imunitāti, palīdz attīrīt zarnu traktu.
Lietojot šo maisījumu, jūs aizmirsīsiet par aizcietējumiem un aptaukošanos. Jūs zaudēsiet 2,5 kg mēnesī, īpaši vēdera rajonā.

Sastāvs un pagatavošana

  • 5 – 7 žāvētas melnās plūmes
  • 2 ēdamkarotes auzu pārslu
  • 1 glāze kefīra / bezpiedevu jogurta
  • 1 ēdamkarote linsēklu eļļa
  • 1 ēdamkarote kakao pulvera

Gatavojam iepriekšējā vakarā. Plūmes aplejam ar 100 ml karsta ūdens un atstājam uz 10 – 15 minūtēm. Kakao pulveri sajaucam ar auzu pārslām un linsēklu eļļu. Pielejam kefīru un rūpīgi samaisām.
Plūmēm nolejam ūdeni, sagriežam gabaliņos un pieliekam pārējām sastāvdaļām. Samaisām un liekam uz nakti ledusskapī. No rīta varēsiet baudīt garšīgas, barojošas un veselīgas brokastis.

LAI LABI GARŠO!

Ja patika tev, noteikti patiks arī taviem draugiem. Padalies!

Pievienojies domubiedriem!