Receptes

Desmit garšīgas diētisku salātu receptes

  • 27.02.2019 08:33
  • Lasīšanas laiks ~1 minūtes
Desmit garšīgas diētisku salātu receptes

Salāti ar bulguru

SASTĀVDAĻAS:

  • 100 g vārīta bulgura
  • 70 g lapu salātu
  • 1 liels gurķis
  • 20 g granātābola sēkliņas
  • 1 saldā paprika
  • 20 g grieķu jogurta

    • PAGATAVOŠANA:

  • Salātu lapas sapluciniet ar rokām, gurķi un papriku sagriežat palielos gabalos, visu samaisiet. Pievienojiet vārītu bulguru, granātābola sēkliņas, pievienojiet grieķu jogurtu.
  • Vienā porcijā ir 168 kkal, 8 g olbaltumvielu, 1,6 g tauku un 35 g ogļhidrātu.

    • LAI LABI GARŠO!

    Ja patika tev, noteikti patiks arī taviem draugiem. Padalies!

    Pievienojies domubiedriem!

    Noderēs.lv
    Apskaties arī šo