Ričards Gīrs iesaka vienkāršu, taču ļoti spēcīgu psihotehniku!
“Ir kāds ļoti spēcīgs vingrinājums, visai vienkāršs, kuru es sāku pielietot pirms daudziem gadiem.
Lai ko es satiktu savā ceļā, vai tas būtu cilvēks vai kukainis, PIRMĀ doma, kuru es pieļauju attiecībā uz šo būtni ir “ES VĒLU TEV LAIMI!” Taču galvenais, lai šī doma tik tiešām būtu pati pirmā: “ES VĒLU TEV LAIMI!”
Tā pilnībā maina to, kas tālāk notiks starp tevi un šo cilvēku. To es saku pēc savas pieredzes.
Reizēm mēdz būt ārkārtīgi grūti, kad tiecies ar ienaidnieku, kad negaidīti vaigu vaigā saskaries ar skarbu situāciju.
Un tad man ļoti palīdz meditācijas, kuras ir iemācījušas nepieļaut negatīvas emocijas.
Tu gūsti iespēju radīt ap sevi brīvu telpu…
Tu ieraugi, kā tajā uzvirmo negatīvā emocija, un, pirms tā ir guvusi virsroku pār tevi, tu pagūsti to pārveidot…
Tu redzi visu, kā ir: lūk, parādās neziņa; dusmas - tas nav nekas cits, kā neziņa no manas puses un arī no viņu puses.
Pārveidojiet to, atlaidiet, pārvērtiet MĪLESTĪBĀ.
“ES VĒLU TEV LAIMI!”
Pamēģiniet, un jūs ieraudzīsiet, kā mainās viss jūsu dzīvē.” Ričards Gīrs