Ja piederat pie tiem, kas dzer kafiju no rīta tukšā dūšā, jums vajadzētu šo izlasīt!

Kafija ir lielisks dzēriens. Tas uzmundrina un pat noder dažu slimību ārstēšanā.
Bet visas labās kafijas īpašības nestrādā, ja dzerat kafiju tukšā dūšā.

Nedzeriet kafiju tukšā dūšā!

Ja neesat paēdis brokastis un iedzerat kafiju, kuņģī izstrādājas sālsskābe, kas negatīvi to ietekmē. Tas var novest pie gastrīta.
Ja kuņģī uzkrājas sālsskābe, tad dienas garumā tam ir grūti pārstrādāt ēdienu.

Īpaši grūti gremošanas sistēmai ir ar olbaltumvielu pārstrādi. Tas noved pie vēdera uzpūšanās, gāzu veidošanās un pat zarnu trakta iekaisuma.
Kafija, kas iedzerta tukšā dūšā, palielina kortizola līmeni.
Lai izvairītos no visa augšminētā, pirms dzerat savu rīta kafiju, kaut ko apēdiet. Vislabāk jau kādu augli vai dārzeni. Un obligāti izdzeriet glāzi ūdens.
Lai jums laba veselība!