28 simptomi, kas liecina par to, ka tev tuvojas menopauze

Gribam to atzīt, vai nē, bet sievietes dzīve ir pakļauta hormoniem. No tiem ir atkarīga ne tikai mūsu veselība, bet arī vitāli svarīgas dzīvības norises, prieks un labsajūta. Hormoni mūs ietekmē pubertātē, fertilajā vecumā un arī menopauzes laikā.
Menopauze ir pārejas periods, kad pakāpeniski izbeidzas olnīcu funkcija.
Visbiežāk tas notiek ar sievietēm 49-52 gadu vecumā. Ir viens pašsaprotams faktors, kā rezultātā var noskaidrot, vai menopauze jau ir iestājusies – mēnešreizes nav bijušas vairāk kā 12 mēnešus.
Ir daži citi faktori, kas liecina par menopauzes tuvošanos, un ir svarīgi tos zināt, lai spētu saprast, kas notiek ar tavu ķermeni un kādām pārmaiņām tas iziet cauri.

Sekojošie simptomi var liecināt, ka tu esi sasniegusi vai tuvojies menopauzei:

• neregulāras mēnešreizes,
• vagināls sausums,
• karstuma viļņi,
• nakts svīšana,
• palēlināta vielmaiņa,
• svara pieaugums,
• garastāvokļa izmaiņas,
• dažādu ķermeņa daļu pietūkums,
• ūdens aizture ķermenī,
• miega traucējumi,
• nervozitāte,
• aizmāršība,
• paaugstināts asinsspiediens,
• dažādas sajūtas attiecībā pret seksu,
• izmaiņas fiziskajā ķermenī,
• izmaiņas domāšanā,

• krūšu piebriešana un sāpes,
• nogurums,
• matu izkrišana
• viegli atmiņas zudumi,
• grūtības koncentrēties,
• reiboņi,
• ķermeņa aromāta izmaiņas,
• aizkaitināmība,
• locītavu sāpes.