Kā pārvarēt zaudējuma sāpes

Kā pārvarēt zaudējuma sāpes

Mūsu dzīve lielā mērā sastāv no zaudējumiem. Zaudēt var ne tikai darbu vai īpašumus. Zaudēt var dzimteni, identitāti, saknes vai reputāciju. Zaudēt var cilvēkus, kurus mīlam, veselību, visbeidzot arī dzīvi. Kā palikt traģiskā realitātē un neiestrēgt sāpēs?

Diemžēl mūsu kultūra dažādos veidos pretojas adekvātai zaudējuma izdzīvošanai. Mēs mācām saviem bērniem neuzdot jautājumus par nāvi. Mums sāp, bet mēs izliekamies, ka viss ir OK. Mūs piepilda rūgtums, bet mēs smaidām, jo mums jābūt pozitīviem, efektīviem un veiksmīgiem.
Zaudējuma sāpes, kas palikušas neizdzīvotas, iekapsulējas un atgriežas pie mums izkropļotā veidā kā slimības, neirotiski simptomi, bailes, izolācija un tml. Tomēr pastāv konkrēti veidi, kā palīdzēt sev un tuviniekiem izdzīvot zaudējumu veselīgā veidā, izraudāt, izkliegt, izsāpēt, pieņemt kā pieredzi, doties tālāk…

Šoreiz raidījums “Mīlestības terapija” veltīts zaudējuma sāpju pārvarēšanas tēmai.

VIDEO:

Ja patika tev, noteikti patiks arī taviem draugiem. Padalies!

Pievienjies mūsu sekotājiem

Aizvērt