Kā kļūta skaistai mēneša laikā: 10 padomi

Padoms № 1

No rīta tukšā dūšā apēdiet 1 ēdamkaroti linsēklu. Kārtīgi sakošļājiet, uzdzerot glāzi silta ūdens. Pēc 30 minūtēm var ēst. Kādu efektu tas dod? Tas lieliski attīra organismu. Āda kļūs gludāka un svaigāka. Turklāt tas ļaus nedaudz, bet veselīgi notievēt. Linsēklas stiprina arī matus un nagus. Tikai ņemiet vērā, ka linsēklas nedrīkst lietot, ja jūsu organismā ir akmeņi.

Padoms № 2

Katru dienu ēdiet vārītas bietes. Brokastīs vai vakariņās, kā jums ērtāk. Bietes ir unikāls asiņu attīrītājs. Bet asins veselība ir svarīgs skaistas ārienes rādītājs. Šis līdzeklis pozitīvi ietekmē arī ādas stāvokli un iekšējo orgānu darbību.

Padoms № 3

Ik dienu stundu pirms gulētiešanas uzklājiet uz sejas glicerīna un E vitamīna maisījumu.

Maisījumu pagatavot ir ļoti vienkārši: uz 30 g glicerīna ņemam 10 kapsulas E vitamīna. Kapsulās izduram caurumiņu un izspiežam eļļu pudelītē. Pirms uzklāšanas seja ir jānotīra un jāveic viegla masāža ar mīkstu birstīti, lai āda kļūtu nedaudz sārta. Šādā stāvoklī sejas āda maksimāli uzsūc visas barojošās vielas. Krunciņas sāks izlīdzināties, bet sejas tonis kļūs vienmērīgāks. Ļoti efektīvs šīs līdzeklis ir tieši ādai ap acīm.

Padoms № 4

Katru dienu apēdiet 50 g riekstu. Rieksti derēs jebkuri, kas jums patīk. Mati un nagi jums teiks lielu PALDIES jau pēc 2 nedēļām.

Padoms № 5

Reizi trijās dienās matiem uzklājam sinepju pulvera masku. Sinepju pulveri izšķīdinām augu eļļā līdz putras konsistencei. Uzklājam mitriem matiem, turam 20-30 minūtes, izskalojam. Mēnesi pēc regulāras lietošanas greznajās matu cirtās vairs neatpazīsiet savus iepriekšējos matus.

Padoms № 6

Iegādājieties zeķītes gulēšanai No dabiskas šķiedras, kokvilnas vai vilnas. Atkarībā no sezonas. Pirms gulētiešanas pēc dušas bagātīgi ieziežam pēdas ar sviestu, kam pievienotas dažas piles piparmētru eļļas. Pēc tam uzvelkam zeķītes un liekamies gulēt. Jau pēc mēneša jūsu pēdiņas varēs vienīgi apskaust, un jūs lepni varēsiet demonstrēt savas basās kājiņas.

Padoms № 7

Tagad parūpēsimies par skropstām. Mums būs nepieciešams tukšs skropstu tušas trauciņš. Izmazgājam to ar saziepētu tušas birstīti. Izžāvējam. Iepilinām tajā kviešu asnu eļļu. Viss! Mājas līdzeklis skropstu stiprināšanai un augšanai ir gatavs. Pirms gulētiešanas uzklājam eļļu visu skropstu garumā. Pēc mēneša jūs pamanīsiet, ka skropstiņas ir kļuvušas biezākas, garākas un jūtami atžirgušas.

Padoms № 8

Parūpējamies par ķermeņa ādu. Ņemam vienu glāzi jūras sāls, pievienojam glāzi trekna krējuma. Pēc noskalošanās uzvelkam dušas cimdu un kārtīgi masējam visu ķermeni, ieskaitot kaklu, ar iegūto putru, pēc tam noskalojam ar siltu ūdeni. Maisījumu var uzglabāt ledusskapī. Sāls noņems pārragojušās ādas daļiņas un dezinficēs ādu. Ja jums ir sīkas pumpiņas, arī tās drīz pazudīs. Krējums mīkstina sāls iedarbību, neļaujot tai skrāpēt ādu, kā arī baro ādas šūnas. Regulāra lietošana sniegs lielisku rezultātu.

Padoms № 9

Un vēlreiz par ādu. Iegādājieties sev tādu dārgumu, kā amaranta eļļu, kuras galvenā sastāvdaļa ir skvalēns. Tas, savukārt, ir viens no mūsu ādas galvenajiem komponentiem. Eļļa iesūcas 100% un cīņā ar grumbām, rētām, apdegumiem, strijām un citām ādas nedienām ir ārpus konkurences! Amaranta eļļu vajadzētu lietot ik dienu gan sejai, gan ķermenim. Tas atbrīvos no daudzām problēmām. Vienīgais šīs eļļas trūkums ir tās cena. Tomēr, ja ir vēlēšanās, šo eļļu var pagatavot arī mājas apstākļos.

Padoms № 10

Pagatavojiet īpašu ūdeni matu skalošanai pēc mazgāšanas. Vienkārši pievienojiet tam dažus pilienus mentola eļļas (uz 1 litru 5 pilieni) un skalojiet matus pēc katras mazgāšanas. Tas sniegs neticamu svaigumu galvas ādai un vieglumu. Šis līdzeklis pat atvieglina galvassāpes. Efektīvi cīnās ar blaugznām. Lieliski palīdz pret pārmērīgu matu taukošanos.