Biezpiena – jogurta torte . 100 g satur tikai 63,3 kkal!

Biezpiena – jogurta torte . 100 g satur tikai 63,3 kkal!

SASTĀVDAĻAS:

  • Augļi – 300 g (banāns, kivi un zemenes)
  • Vājpiena biezpiens – 200 g
  • Dabiskais jogurts – 500 g
  • Saldinātājs – pēc garšas
  • Želatīns – 30 g
  • Ūdens – 125 g

PAGATAVOŠANA:

  • Blenderī saputojam biezpienu ar jogurtu, pievienojam saldinātāju.
  • Kivi un zemenes sagriežam aplīšos un liekam formā, kas izklāta ar pārtikas plēvi.
  • Želatīnam pielejam ūdeni un ļaujam uzbriest, tad uzsildām līdz tas pilnībā izšķīdis, bet nekādā gadījumā neuzvārām.
  • Želatīnu smalkā strūkliņā ielejam biezpiena masā, visu laiku to putojot.
  • Biezpiena masai pieliekam ripiņās sagrieztus banānus, samaisām un visu liekam formā. Liekam ledusskapī, līdz torte pilnībā sastingusi.

Ja patika tev, noteikti patiks arī taviem draugiem. Padalies!

Pievienjies mūsu sekotājiem

Aizvērt